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去る4月23日は、ななの木の2歳の誕生日でした。

ななの木を日頃より支えてくださっているみなさまへ、こころより感謝申し上げます。

2年目を振り返ってみると、まず大きな変化として、昨年６月のオフィスの移転、そして10月には地元大学の相談室にて月２ペースの勤務が始まりました。それからおかげさまでクライエントさんも少し増え、それまではオンラインでの対応の方ばかりでしたが、11月には初めてオフィスに直接来ていただくクライエントさんをお迎えしました。

やっとこのオフィスで対面での対応ができる、と嬉しく思っていたのも束の間、3月に入り、新型コロナウイルスの感染拡大のため、当面の間対面カウンセリングでの対応を中止することとなり、この度オープン2周年を迎えたところです。

誰もこれまで経験したことのないパンデミックという目に見えない恐怖と、これまで以上に予測不能な将来への不安（そもそも将来を予測する、などという考え自体が見当違いなのかもしれませんが）、そして臨時休校が続く中、子どもとずっと一緒に自宅で過ごす毎日は、知らず知らずのうちにストレスが蓄積されていくものですね。

コロナ疲れ、という言葉も最近よく目にします。

このような状況の中、今私が一番懸念しているのは、DVや児童虐待の増加です。これは単に自宅で一緒に過ごす時間が増えるということだけでなく、勤務時間の短縮やリストラによって経済的にも将来的にも不安定になることで、そのストレスが配偶者やパートナー、また子どもに向けられてしまう、ということが考えられます。

ななの木で対応できることは本当に限られていますが、こころのサポートを必要とされている方へ少しでもお役に立てられるよう、これからも研鑽を重ねてまいります。

ななの木へのご質問やご予約につきましては、いつでもお気軽にこちらのフォームよりお問合せください。

それでは今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

April 23 was Nana no Ki’s 2 year anniversary. 

I cannot thank you enough for your ongoing support!

When I opened Nana no Ki Counseling 2 years ago, I was thinking that if I did not get any clients in the next 2 years, I would consider closing the practice. But luckily I now work with a few clients and was offered a part-time counseling position at a local university in October, so my practice can stay open. 

It is difficult for me to accept the fact that I cannot see my clients face-to-face until who knows when, but I’m well aware that a lot of mental health professionals all over the world have been facing the same issue and trying to move their practice online (which fortunately didn’t affect me to a great extent since my practice has primarily been online). 

Now is the time for all of us to be creative and help each other go through this uncertainty. I decided to focus on what we can do instead of what we cannot do, which has helped me stay hopeful and positive. I am not too familiar with mindfulness, but taking a moment to be aware of my emotions and curious about them especially when I am overwhelmed and agitated seems to be quite helpful. I have also found that just thinking about people and things that I am grateful for helps me calm down. Maybe you can give it a try too.

Please feel free to contact me if you have any questions and/or comments as well as if you would like to make an appointment for a free 20-minute pre-counseling session.

Thank you, and stay safe!