今週関西地方に甚大な被害をもたらした台風21号。
そして昨日（9月6日）には、北海道にて震度7の地震が発生しました。
いち早い復旧と、被災者の方々の安全を願うばかりです。
そして、被災されていない方でも、連日のニュース報道で、現地の状況などを続けて観ることにより、気分が落ち込んだり、不安な気持ちが強くなることもあるかと思います。
これは正常な反応ではあるのですが、もしこのような症状が強く感じられるようになったり、日常生活に支障をきたすようになった場合は、こころの専門家へのご相談をお勧めします。
ななの木でも随時ご相談を受付中ですので、お気軽にこちらよりお問い合わせください。
This summer, Japan has been encountering so many natural disasters.
There was this huge typhoon that brought so much damage to Kansai area a few days ago, and a devastating earthquake just hit Hokkaido yesterday.
I wish for prompt restoration of the affected areas and safety of those who have been affected by the disasters.
Even if you are not directly affected, watching news about disasters continuously can cause you to feel uneasy and/or down. While this is a completely normal reaction, if you notice that such feelings are getting stronger and out of control and start to interfere with everyday life, it might be helpful for you to see a mental health professional.
Nana no Ki Counseling can help too.
Please don’t hesitate to contact me anytime.